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羽绒服这样穿好时髦 再也不用把自己穿成球

2019-04-23 22:12 来源:百度健康

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保鲜膜减肥 (一种减肥方法)

保鲜膜减肥,是指利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。事实上,皮肤表面密闭的环境会引起汗腺堵塞,排汗不畅;同时体表汗液中的酸性成分会刺激皮肤,引起毛囊炎、皮疹等皮肤病。另外,保鲜膜本身是化工产品,可能引起皮肤过敏。

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    1原理

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    利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样,通过减少身体水分,达到减少体重的目的。

    2步骤

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    1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。

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    2、涂好后缠上有弹力的绷带。

    3、涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

    4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

    5、把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。

    6、把腰压低,与腿和臀部成直角。

    3危害

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    1、减去的是水分

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    保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多,主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果,其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水体重就又恢复原来,其道理类似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。

    2、有过敏危险

    同时身体由于被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。

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    参考资料

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    [1].腾讯网:别上当!保鲜膜无法燃烧脂肪
    [2].39健康网:裹保鲜膜减肥?大错特错!
    百度 步骤:1.豆芽,小白菜,这两盘用水焯一下!放入大盆中2.将鱼洗净,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。

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    标签: 减肥

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